Individuel terapi
Sammen skaber vi et trygt og fortroligt rum, hvor du kan føle dig hørt, forstået og holdt.
Få et skræddersyet forløb
Sammen finder vi ind til kernen af hvad du føler der tynger dig, jeg holder rum, støtter dig, er nærværende og inddrager de forskellige metoder, jeg fornemmer, vil gavne dig i terapien, vi kan gå ad kroppens vej, gennem visualiseringer, tegne eller tage naturen i brug. Den kognitive samtale kan også være det der virker for dig, også er det den vej vi går. vores oplevelser og følelser lagres i kroppen, vores hæmmende overbevisninger danner vores strategi for at være her i verden, derfor skal vi have dem frem, set på dem og sammen skabt en ny vej at gå. Det er ikke altid nemt at løsne gamle mønstre og overlevelsesstrategier, derfor vil de forskellige metoder være gode redskaber til at få kontakt til det der ligger gemt indeni.
Vi vil altid starte med en afklarende samtale, her finder vi sammen ud af hvad det er du har brug for at arbejde med. Herfra åbner terapien sig og arbejdet mod healingen er begyndt.
